Еще древние китайцы утверждали: для долгой и здоровой жизни необходимо проходить расстояние в десять тысяч шагов ежедневно. В условиях современной жизни, когда мы постоянно испытываем нехватку времени, такое упражнение выполнить непросто. Однако в «Березовом уюте» вполне реально пройти десять тысяч шагов за… 15 минут! С помощью «Свинг-машины».

Вертебральный (позвоночный) тренажер «Свинг-машина» — это физиотерапевтический аппарат, который выполняет за человека физические упражнения, лечебную гимнастику, упражнение «золотая рыбка».

Благодаря ритмичному плавному раскачиванию ног, тренажер приводит тело человека в волнообразное движение. Во время упражнения механические колебания (не вибрация) постепенно передаются с голеностопных суставов ног на коленные и тазобедренные суставы; затем поясничный, нижнее-, средне-, верхногрудный, а в конце и на шейный отделы позвоночника. Это позволяет добиться физиологически правильного положения сегментов позвоночного столба друг относительно друга. В результате:

  • нормализуется биомеханика позвоночника как системы в целом;
  • стимулируется центральное и периферическое кровообращение;
  • ускоряется обмен веществ;
  • нормализуется работа нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта;
  • вырабатываются эндорфины.

Помимо этого, аппарат повышает уровень кислорода в крови без физического напряжения и усилий человека. По энергозатратам и своему оздоравливающему воздействию на организм 15 минут упражнений с аппаратом «Свинг-машина» эквивалентны десяти тысячам шагов в умеренном темпе.

Существуют противопоказания, необходима консультация врача.

Стоимость процедур указана в разделе «Цены». Время работы фитоцентра – ежедневно, с 8.00 до 20.00.